3Eの小久保祐哉です。
みなさん、春休みは楽しんでいますか？
まだ、数えるくらいしか経っていないのでやることを探している最中の人が多いと思います。自分もそんな感じです😅
そこでひとつ提案します。寝てみてはどうでしょうか？最近、睡眠負債という言葉が出てくるように、睡眠の足りてない人が多いと思います。よい睡眠をとると集中力も高まり、部活でもよいパフォーマンスができるようになります。
日々の学校生活では睡眠をたくさんとるのは難しいことなので時間のある春休みに実践してみてはどうでしょうか？
質をあげるともっとよいものになるそうです👍
はい、自分はこの辺にして
次は村山よろしく〜
