新人戦

你们好！
我叫铃木悠之介，中国名字是悠然
我的身体好

みなさんお久しぶりです(^-^)/
僕は中国で快適な生活を送っております
まぁ、料理は日本によりはるかに油っこいですね
油使い過ぎです(>_<)

新人戦が近いということで、少しでも力になれたらと思って書こうと思います
何についてか、というとですね
先日フライングで失格になってしまったウサイン・ボルトについてなんですけど

みなさんは、試合でスタート前、もちろん緊張しますよね？それは仕方がない事だと思います
でも、緊張してしまって筋肉までもが緊張すると、最高のパフォーマンスができないと思います。
前に加藤さんからいただいた資料で、ボルトについて書いてあり、自分なりにそのことについて調べてみたのですが、
やはり、筋肉は緩んでいた方がいいパフォーマンスが出来るようです

ボルトはスタート前にややふざけているようにみえますが、あれも筋肉を緩める為にやっているのではないかと思います
あそこまでしろとは言いませんが、リラックスして試合に臨んでみてはどうですか？

あと、ひざより下をリラックスさせるのもいいと思います
世界陸上をみていると、緊張のせいか膝下が前にでていない選手はあまりいい記録がだせていません
100m王者のブレークは、膝下が伸びているのが何となくわかります

いろいろ言いましたが、よかったら参考にしてみてください

新人戦頑張ってください！
優勝してくださいね！
結果楽しみにしてます(^-^)/

長々と失礼しました(>_<)
再见！