芋

今日は、寮で焼き芋をやっていたので部活後に頂きました。
皮は香ばしくて、中はほこほこしてて、さらに空腹も合わさって、とてもおいしかったです。

ここんとこ毎日やっている筋トレの効果がやっと出てきたのか、今日の補強は今までより楽に出来た気がしました。
ただ、体重も体脂肪も減る気配すら見せないです。
最近、特に休日に少し食べ過ぎてる気がするので、自重します。

by 和菓子には目がない補佐　白