自主練

さすがに、テスト週間と違って、学校で「自主練」をやる勇気はないので、家の方でやってます。

昨日は、試合明けということで、ジョグをしましたが、何せ地面が硬いものですから、疲労回復どころか余計に疲れてしまった感じです…
今日は、肩から腰まで結構張ってて辛かったので、走るのはやめて筋トレにしました。
あ、ストレッチもしっかりやっておかないと。
後から痛い目に遭いたくないですからね。

by 目標体重は48kgの補佐　白