寒いです

こんばんは。
この前の雨以降とても寒い日が続いています。
こんな日には暖かい鍋や汁物が食べたくなりますね。

自分の怪我ですが、耐寒までに治すのは厳しそうです。
ただ、前に比べればかなり良くなってきました。ここで焦ってガッツリ走ってしまうと、また酷くなるので、ジョグから始めたいと思います。

怪我とか風邪とかは、一気に体力が落ちるので、皆さん本当に気をつけてください。

P.S.
クラ対の女子チームを出すのは厳しそうです。

by 目指せ耐寒V3 補佐 白