朝書いてまたか、となるかもしれませんが朝のは昨日の分なのでもう一回書きます。 今日は4000、300×5でした。僕は4000で93だったのですが、少しオーバーペース気味だったのもあったのか4000でもうヘトヘトな感じになってしまいました。300はどれも60くらいで…

いよいよIH西三予選まで1週間を切りました。 良い感じで仕上がっている人も、そうでない人も今週末にはピークに持っていけるように、皆で盛り上がって行きましょう!! 巷のゴールデンウィークの間、陸上部はフルで部活があります。 ちょっとキツイかも知れま…